Ormai è assodato! Dopo le festività natalizia ognuno ha messo su un po' di chiletti! In media si prendono 2 kg, ma i più fortunati anche qualcheduno in più!
Vi siete organizzati con diete ferree o ginnastica a morire!? Oppure fate come me: mangio tutto ma in quantitativi ridotti?
Lasciateci vostri consigli nello spazio dedicato ai commenti!
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Io mangio un po' di tutto, ma calcolo meglio le dimensioni del mio piatto.
RispondiEliminaTento di evitare il più possibile di mangiare dolci e, approfittando delle belle giornate, faccio lunghe passeggiate al sole